FORMACION DE ARQUEROS

¿Qué aprenderás?

• Los contenidos principales que aprenderás se estructuran de la siguiente manera:
• Técnica Específica del Puesto: Dominio de los fundamentos técnicos bajo los tres palos, incluyendo blocajes, desvíos, despejes, paradas en uno contra uno, juego aéreo (salidas en centros) y caídas laterales o frontales.
• Táctica y Situaciones de Juego: Comprensión del posicionamiento según la jugada, lectura del espacio y del rival, coberturas defensivas y la dirección de la línea defensiva. También se aborda la evolución del arquero como el primer atacante (juego de pies y salida de balón).
• Preparación Física Adaptada: Metodologías para desarrollar las capacidades condicionales exclusivas del portero: fuerza explosiva para saltos, velocidad de reacción, agilidad, coordinación y flexibilidad.
• Psicología y Gestión Emocional: Herramientas para trabajar la resiliencia, la concentración y la gestión del error en un puesto tan solitario y expuesto como el de la portería, entendiendo cómo tratar perfiles psicológicos de diferentes edades
• Diseño de Tareas y Planificación: Creación de sesiones de entrenamiento específicas, estructuración de microciclos semanales y uso de metodologías integradas (conectar el trabajo del arquero con la dinámica global del equipo).